Monatlicher Blog

Veränderung beginnt nicht mit dem Denken, sondern mit dem Sein . Wenn jemand einen neuen Weg einschlägt – eine andere innere Haltung, eine andere emotionale Ausrichtung –, verändert sich nicht nur sein Verhalten, sondern auch die Realität, die er erlebt. Diese Veränderung wird erst dann real und dauerhaft, wenn sie erfahren und für andere sichtbar wird, bis sie sich in einem neuen Lebensmuster verankert. Wir Menschen sprechen alle eine Sprache, die älter ist als Worte und fu

Diese Erklärung soll verdeutlichen, wie Präsenz interpretiert werden kann und wie ich Präsenz bzw. das Dasein im Hier und Jetzt verstehe und anwende. Wenn du einen Raum betrittst, bist du präsent. Wenn jemand deinen Namen ruft, bist du präsent. Wenn du auf einem Steg sitzt und beobachtest, was um dich herum geschieht, bist du präsent. Wenn du meditierst, bist du in dir selbst präsent. Dies sind Formen der Präsenz, die wir im Alltag wahrnehmen und verstehen. Die Präsenz, von d

Das ist etwas, das mich schon immer interessiert hat. Man hört viel darüber, manchmal wird einem die Schuld zugeschoben (haha), es wird...

Wie bekommt man sie und wie wird man sie wieder los? Ein Burnout... Was sind die symtome und was sind die Ursachen?

Angstsymptome lassen sich in drei Hauptgruppen einteilen: Panikstörung, generalisierte Angststörung und soziale Angststörung. - Die Panikstörung ist durch Panikattacken definiert: hochgradige körperliche Erregung mit Herzklopfen, Hyperventilation, Schwindel, Übelkeit und so weiter. - Von einer generalisierten Angststörung spricht man, wenn sich eine Person sechs Monate oder länger übermäßig viele Sorgen um alltägliche Dinge macht, so dass das tägliche Leben nicht mehr angen

Hallo Blogleser, mein Name ist Jan Swerts, Bewusstseins- und Persönlichkeitscoach, wie Sie in der Einleitung schon bemerkt haben. In diesem Blog-Abschnitt schreibe ich über bestehende Fälle, die natürlich alle anonym sind, die aber alle durch die Programme, die ich auf meiner Website anbiete, und durch andere Kollegen zu einer schönen Lösung gekommen sind. Warum wähle ich E-Mail-Beratung? Bei solchen Beratungen stehe ich jederzeit als Coach zur Verfügung. Als Kunde müssen Si