Wat is een burn out? Het woord zegt het zelf: opgebrand. Als je een burn out hebt, dan geeft je lichaam je een signaal: stop, wacht eens even, ik kan je niet meer volgen. Als het je niet meer lukt je dagelijkse bezigheden te doen, je bent altijd moe, en dat duurt al meer dan een half jaar, dan heb je een burn out.
Hoe kom je eraan en hoe kom je ervan af? Een burn out…
Wil je meer lezen?
Abonneer je op meetyourself.be om deze exclusieve post te kunnen blijven lezen.