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Wir alle kennen den Spruch: „Ich wünsche mir etwas und bete.“ Aber was, wenn das nicht stimmt? Was, wenn wir nach dem Aufwachen immer noch träumen – nur auf einer anderen Bewusstseinsebene? Ich war schon immer verliebt in dieses Nach uralter Weisheit und modernen Erkenntnissen leben wir in einem holographischen Universum, einem energetischen Netz, in dem alles mit allem und jedem verbunden ist. Alles ist Bewusstsein in Bewegung. Diese Bewegung wird von Gedanken, Gefühlen und

Lange Zeit dachten wir, dass Körper und Geist voneinander getrennt seien. Als wäre der Körper eine Maschine und der Geist etwas, das darüber schwebt. Später entdeckten wir, dass alles auch mit Energie zu tun hat, aber auch dann suchten wir weiter nach Grenzen. Heute wächst das Bewusstsein, dass wir ein Ganzes sind, in dem Körper, Geist, Gefühle und Umgebung ständig miteinander im Dialog stehen. Wer du bist, ist keine feststehende Größe. Du fühlst dich anders, wenn du dich sic

Die Symptome von Angstzuständen lassen sich in drei Hauptgruppen einteilen: Panikstörung, generalisierte Angststörung und soziale Angststörung. - Eine Panikstörung ist durch Panikattacken gekennzeichnet: starke körperliche Unruhe mit Herzklopfen, Hyperventilation, Schwindel, Übelkeit usw.  - Von einer generalisierten Angststörung spricht man, wenn jemand sechs Monate oder länger übermäßig über alltägliche Dinge besorgt ist, sodass das tägliche Leben keinen Spaß mehr macht, di

Es gibt einen Moment, oft fast unmerklich, in dem alles für einen Augenblick stillsteht. Nicht weil die Welt stillsteht, sondern weil du aufhörst zu kämpfen, zu denken, dich zu erinnern und vorauszulaufen. In diesem Moment bist du mit nichts beschäftigt, und genau deshalb bist du endlich präsent. Das ist die Stille vor der Form. Der Ort, an dem Veränderung beginnt. Und dafür haben wir einen Bio-Computer (unser Gehirn) bekommen, der sich seit 200.000 Jahren zu dem entwickelt h

Selbstwertgefühl … wir alle kennen diesen Begriff. Und doch bleibt er für viele Menschen ein tiefgründiges und oft missverstandenes Thema. Selbstwertgefühl … wir alle kennen diesen Begriff. Und doch bleibt er für viele Menschen ein tiefgründiges und oft missverstandenes Thema. · Wo liegt es wirklich begründet? · Wie erkennt man es? · Was kann man damit anfangen? · Und vielleicht die wichtigste Frage von allen: Wie kann man es heilen?· Einmal habe ich eine Skizze für einen Vor

Veränderung beginnt nicht mit dem Denken, sondern mit dem Sein . Wenn jemand einen neuen Weg einschlägt – eine andere innere Haltung, eine andere emotionale Ausrichtung –, verändert sich nicht nur sein Verhalten, sondern auch die Realität, die er erlebt. Diese Veränderung wird erst dann real und dauerhaft, wenn sie erfahren und für andere sichtbar wird, bis sie sich in einem neuen Lebensmuster verankert. Wir Menschen sprechen alle eine Sprache, die älter ist als Worte und fu